Sono un grande fan dello sport, ma non come strumento per perdere peso o rimettersi in forma.

La dieta è responsabile dell'80% dei tuoi risultati. Non si può correre più veloce di una dieta sbagliata. Lo sport contribuisce per il 20%

• Flessibilità
• Forza
• Training Mentale, Persistenza, Resilienza

Oggi vado in palestra, facendo principlamente pesi, e vogatore

Vado in bicicletta con mio figlio tutti i giorni.

Nuoto ogni tanto.

Porto in braccio i miei figli tutti i giorni (il maschio quasi 15kg)

Mi piace vivere una vita attiva, e me lo posso permettere perché la mia alimentazione non solo mi dà l'energia e la forza, ma rimuove tutti i miei problemi di salute che in passato mi hanno impedito di avere una vita attiva come la voglio io.