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Carboidrati - Amore e Odio
Introduzione
I Carboidrati - la colpa dei miei dolori, e il segreto della mia guarigione
Il mio rapporto con Dottori & Esperti - Avvertenze, Termini, Condizioni
Carboidrati: Amore e Odio
Si muore senza Carboidrati?
La carne - appesantisce o allegerisce?
Come guarire in pochi giorni - un esperimento
Preparazione al Cambiamento
Ridurre i carboidrati
La Dieta Carnivora
Il potere della Mente
Sperimentare su me stesso
Obiettivi e Misurazione
Come introdurre una nuova dieta - un esperimento scientifico
Capitolo 4: 30 Giorni Carnivori
Bilancio Finale (SPOILER ALERT)
Giorno 3
Giorno 6
Giorno 7
Giorno 11 (viaggio a New York)
Giorno 12
Giorno 13
Giorno 15
Giorno 17 (foto!)
Giorno 18
Giorno 20
Giorno 22 (con mio figlio)
Giorno 23 (bilancia)
Giorno 24 (viaggio a Orlando)
Capitolo 5: Un Anno Dopo - Conclusioni
Equilibrio
Attività Fisica
Monitorare
Giorno 3
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